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31.01.19

Einladung :Stress und Burnout Impulsvortrag / Workshop im März 2019


Burnout und Stress sind als Begriffe bekannt,
aber wie unterscheiden sie sich und vorallem, wie kann man sie vermeiden und mit ihnen umgehen wenn sie sich immer mehr in den Vordergrund drängen.? Wann wird es gefährlich ?
Der Vortrag befasst sich mit den Themen, Stress, erkennen, verstehen, bewältigen.Wie reagiert unser Gehirn auf ständige Stress-Situationen.
Donnerstag, 14.03.2019 18:00-19:30 Uhr Entgelt 5,00€
Anmeldung 4116 , VHS Herne, Kulturzentrum Willi Pohlmann-Platz1,

Der Workshop befasst sich mit Strategien im Umgang mit Stress, Methoden zur Stressreduktion
und der Erforschung ihres aktuellen Stresslevels. Sie werden ein Stress-Notfallkoffer kennenlernen und Methoden zur aktiven Entspannung. Die vermittelten Methoden sind sowohl im beruflichen, wie auch im privaten Bereich anwendbar.
Samstag, 23.03.2019-- 9:00-17:00Uhr Sonntag, 24.03.2019-- 10:00-14:00Uhr
Anmeldung 4117, 14Ustd. 49,00€ VHS Herne, Haus am grünen Ring, Wilhelmstr.37

Dozentin Ute Ongsiek-Uhrmeister
Von: Ute Ongsiek-Uhrmeister
E-Mail- Adresse: kontakt@ongsiek-uhrmeister.de
Webadresse: www.ongsiek-uhrmeister.de

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Ute Ongsiek-Uhrmeister Wirtschaftsmediation Ute Ongsiek-Uhrmeister
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